朋友你有“三寸”健康舌吗?

概述

舌是口腔底部向口腔内突起的器官，人类的舌还是语言的重要器官。人类全身上下，最强韧有力的肌肉就是舌头。舌头也是人体唯一外露的内脏组织，它的变化明显，所以，能够及时反映疾病的发展变化。健康的舌头应该是粉红或淡红色，形状是长椭圆形，舌苔薄白，光泽润滑，还要伸缩自如。朋友你有“三寸”健康舌吗？接下来我们详细给大家介绍下健康的舌头是什么标准的。

步骤/方法：

1、 如果形状、颜色、舌苔等有异于此，都有可能是疾病的前兆。比如舌头表面异常光滑，没有舌苔，可能是消化性溃疡的前兆。再如，舌头边有牙齿印的，是气虚的表现，会有容易疲劳，失眠多梦的症状。

2、 一般来说，黄色的舌苔多半与病毒感染有关，像风热型感冒、肺炎、尿路感染等。灰色舌苔的人体制先天较差，久病不愈。黑色舌苔常见于肺癌和消化道癌晚期，有些慢性病在病情恶化时，也会出现黑苔。

3、 平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现舌苔厚腻，像涂了一层油似的，还有腹胀、便稀的症状，说明最近吃得过于油腻，造成消化不良。总之，舌头像一面镜子，可以照出我们身上的种种疾病。

注意事项：

舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。