宝宝口臭饮食消化上下工夫

概述

宝宝是父母的心头肉，最近我哥哥的宝宝近来老是口臭，也不好好吃饭。带他到医院检查，牙齿、口腔都没病。医生说，宝宝舌苔黄、便秘、烦躁，应该是消化方面出了问题，仔细想一想，宝宝最近确实是吃的零食太多，也不好好吃饭，生活不规律，医生告诉我们预防口臭的发生，关键是饮食有规律，吃饭定时定量，不要偏食或暴食，现在我给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先在饮食上要有规律，吃饭定时定量，不要偏食或暴食。不要吃太多零食，甜食，特别是睡前不要吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜、山楂等水果蔬菜，促进肠道蠕动，减少宿便，减少口臭的发生。

2、 小儿口臭分为湿热和食积两大类。胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可以吃一些清热燥湿药。中成药黄栀花口服治疗这类口臭，效果也不错。

3、 食积型口臭与饮食不节、喂养不当有关。长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保合丸。

注意事项：

可以给宝宝适当多吃一些苹果、红白萝卜、山楂等新鲜水果蔬菜，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，减少口臭的发生。