经行头痛的中医食疗法

概述

在月经期间可能会导致头痛的产生，这也是一种比较常见现象，最好通过食疗的方法进行调整，平时应该多吃些温补的食物，避免出现头部疼痛的产生，平时不要过度精神紧张，对健康也是比较好的，有效的促进血液循环，对头痛这个疾病的治疗有很好的效果，女性在月经期间应该保持好的睡眠规律，应该有一个好的饮食规律，有效的预防头痛的产生。

步骤/方法：

1、 经行头痛是一种比较常见现象，一般都是由于精神过度紧张导致这一现象，很多女性在月经来潮的过程中害怕出现月经量明显增多的现象，也可能会导致思虑过多的陈升，可能会导致行经经头痛的症状。

2、 行经头痛的患者，平时应该多吃一些营养丰富的食物，经常吃一些红花川芎鸭蛋汤，对女性的身体健康有很好的调理作用，避免出现了血液循环不畅的现象，避免出现血瘀的产生，对头痛的症状有很好的预防和治疗作用。

3、 女性在经期可以适当的吃一些山药和枸杞，对健康也是比较好的，适当吃一些枸杞牛肉汤，能够有效的缓解经期头痛的症状，平时也可以适当的吃一些蔬菜和水果，适当的吃一些火龙果，对健康也是非常好的。

注意事项：

行经头痛是一种比较常见的症状，一定要引起重视，平时应该多注意休息，这样可以有效的调养身心，避免出现疾病更加严重的现象，行经头痛的患者应该及时到医院进行身体检查。