气不足则胖,血不足则瘦,肥胖偏瘦看看

概述

在平时生活中很多人都是以瘦为美，不过这也是我们都很正常的审美毕竟瘦了身材比例才会出来，这样不管是外形还是穿衣服都是比较好看的，但是现在因为工作的忙碌和生活没有节制导致自己的体重不断的增长所以有些时候也是比较肥胖的，但是有些人却是死吃不胖的，或者是喝水就胖的，这也是因为身体的气血不足，其实不管是肥胖还是偏瘦都是有原因的，我们必须要找清楚原因好好的调节自己的身体。

步骤/方法：

1、 1.人体不管是偏胖或者是偏瘦都是有原因的，所以人体要气血平衡，才会精神抖擞，才会不至于被一些疾病所困扰，要知道气是人体的动力，如果缺少了气就必须要通过不断的锻炼获取，还要养成良好的生活习惯。

2、 2.在有就是一些人会洋洋得意到自己不管是吃了多少东西就是胖不起来，如果有这种情况的朋友就是一定要注意了，因为很有可能是身体出现了问题导致了血不足不够流通身体得不到足够的营养，必须要好好的调理。

3、 3.当然不管是气不足还是血不足对于我们人体都是有着一定的伤害，所以我们平时一定要注意好好的调养我们自己的身体，特别是饮食方面要学会吃一些适合自己的食物，不要挑食懂得营养均衡。

注意事项：

在发现自己的身体出现肥胖或者是偏瘦的情况时，最好是去医院好好的检查一番，这样有助于调节我们的身体，气血的来源除了来源于我们平时所吃的食物之外，还有就是自身的锻炼。