兰香子真的可以减肥吗?安全吗

概述

减肥大多数人都知道减肥是可以帮助身体塑形，给自己的形象各方面都有所提高，但是减肥的时候绝对不能盲目的选择减肥方法，如果减肥方法不合适的话，对身体是有影响的，香兰子是一位很常见的中药，香兰子的本身功效非常丰富，尤其是用兰香子泡的茶，或泡的酒一样价值也很高，那么香兰怎么吃才能减肥呢，今天就从网上总结知识分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先，兰香子是一种黑褐色的种子状花茶，用水浸泡后会在表面生成一层白色的类似凉粉状的物质。所以，当兰香子进入人的体内时会让人产生一种饱腹感，抑制食欲。并且，它面上的白色物质还能吸走肠胃中的毒素和废物，达到通便排毒的效果。

2、 其次，直接用纯净水或白开水冲泡，此种方法最简单，却也是最无味。夏季炎热时节可以配合冰爽饮料，因为它滑溜溜的卖相加上酸酸甜甜的味道，口味甚佳哦。如果不想做得太复杂而又想要口味佳，可以直接与牛奶或蜂蜜等一起冲泡，方便可口。

3、 最后呢，兰香子本身是绿色草本植物种子，与化工产品完全不是一类，可以放心食用。为了保险起见，在购买兰香子时可认证正规商家，以免兰香子在后期加工中会掺杂一些不良物质，同时，花茶也不可多饮，不要将它当饭吃。

注意事项：

注意事项，减肥要走健康路子，喝茶是个很不错的选择，尤其是对于懒MM来说，喝茶既能补充体内的水份，还有美容的功效，可谓是一举两得。