女生如何消灭痘痘

概述

现如今，越来越多的人社会压力大，俗话说的好，再好看的脸也经不起痘痘的折腾。痘痘几乎是每一位长痘朋友的噩梦。可实际上，痘痘不仅仅出现在青少年的脸上，痘痘在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生。那么女生如何消除痘痘，让我们拥有完美肌肤呢？下面就给大家简单说几点生活中我们随手就可以做到的几件小事情。

步骤/方法：

1、 经常锻炼注意了吗？汗水本身是不会引起痘痘的，但是它会混合皮肤油脂从而堵塞毛孔，这才是引发痘痘的根本原因。摩擦也会滋生痘痘，所以穿天然纤维的宽松衣服非常重要。一些混合纤维的衣服例如莱卡或者尼龙会与皮肤摩擦后，让汗水无法渗透。所以每当锻炼完后，就去洗澡给毛孔一个彻底清洁吧。

2、 你是不是挤痘了？你认为冒白的痘痘实在乞求被挤掉？不管是黑头，红包还是其他的什么，都千万不要去挤它。挤痘痘会将细菌引入你的皮肤，这样就很可能会留下疤痕，并且导致炎症，然后只会引发更多的痘痘。不要过分的去熬夜，零食、甜食尽量少吃，油腻辛辣的食物也要有所警觉，多注意及时完全的排泄等等。

3、 你紧张吗？你是否觉得你的痘痘总会在一些重大事件或者一场工作面试前爆发？这可不是巧合。简单的讲，压力对你的身体非常的不好，当然也包括你的皮肤。压力会提升身体皮质醇的产生，从而引发炎症导致油腺过度分泌。遇到压力是，一定要想办法消除紧张，通过沉思、放松、唱歌等可以让你平静下来的事来调整你的肌肤和身心状态。

注意事项：

其实，消除痘痘最为重要的就是要我们在生活中养成良好的习惯，并且坚持下来，还有不要抽烟不要喝酒。最后在这里，祝所有的妹子都祛痘成功，让自己美美的。