害怕与人交往应该怎么办呢

概述

生活中和人交流是每个人不可缺少的活动，但有的孩子也是特别怕遇见生人心，在和熟人说话的时候都会感觉到紧张和脸红的，不愿意到人多的地方，或者是一个热闹的地方，有时候就会变得口齿不清楚，不敢抬头看人家，做的时候再与人交往中总会出现一个恐慌不安出汗心跳加快手足无措的一个现象，其实这些现象就是称为社交恐惧，那么现在我们大家就应该了解，在孩子害怕和她交往的时候，我们大家怎么做才是最好的。

步骤/方法：

1、 一定要对自己要充满一个信心。我们大家都知道世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以我们不必要刻意的去扩大自己的缺点，其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极和他人交往的情况下，其实我们也是比较优秀的一个人。

2、 有的青少年不敢看生人老师和同学的眼睛，针对这个情况，其实我们大家一定要注意，当我们跟父母交往的时候，一定要看着他们的眼睛，这样慢慢的就是心里没有恐惧感了，然后在和朋友交往的时候也会慢慢的不会出现一些恐惧的行为出现了的。

3、 我们在任何时候任何情况下都不可能满足每一个人的愿望的，所以我们只要尽到自己的努力，不必在意别人怎么看就可以的，只要我们做不到患得患失，放弃自己，这样的成功也会向我们慢慢的走过来了的。

注意事项：

我们大家一定要积极的去参加一些集体活动，这样的话，让自己的生活变得特别的丰富多彩的，更重要的事一定要自己跟好朋友们去接触一下这个大自然，让自己可以克服害怕和别人交往的一个目的这样的话就行。