你的身上可否有这些病态心理

概述

每个人都希望自己的心理是非常健康的，心理的直接是决定，人的一生如果出现了阳光健康的心理，能够让自己的一生变得非常的平稳的，并且有利于自己变得更加的幸福快乐。但是如果出现了一些病态的心理，就有可能会误入歧途，有可能会让幸福离自己越来越远的。其实有很多的人在日常生活中会出现很多的病态心理，我们来说一下。

步骤/方法：

1、 不稳定的情绪，属于一种病态的心理，待人接物的时候经常性的感情用事，动作语言是非常的夸张的，特别的爱体现自己喜欢能够得到别人的赞扬，在遭遇意外事故的时候，经常性的会出现惊慌失措，缺乏一些自制力和解决的能力。

2、 经常性的郁闷，也是属于一种病态的心理，因为郁闷的时候会让人变得，郁郁寡欢，并且食欲不振，精神变得越来越差，经常性的抱怨，对于是非常的灵敏，经常性的多愁善感，甚至有可能会出现轻生的想法。

3、 具有躁狂型的人也是属于一种病态的，在平时生活中心境是比较高涨的或者是经常性的低落。高涨的时候爱好非常的广泛，说话的时候声音比较大，并且经常性的自夸，心情低落的时候是非常消极悲观的，经常性的怨天尤人，并且没有任何的爱好，经常性的睡觉。

注意事项：

如果自己出现了以上的病态心理状态，应该及时的进行调节的。平时生活中应该多读书，也应该多听听一些轻音乐，和朋友之间进行交流，这样才可以更好的排解自己的压力，并且可以更好的赶走这些自己病态的心理状态。