玉屏风益气固表助气虚质人安度凉秋

概述

这几天我觉得我的身体出现了问题，最主要的症状就是我觉得的我身体虚弱，并且老是会冒冷汗，原来，我是得了气虚，幸好发现治疗的比较及时，通过治疗并且加上良好的生活饮食习惯，现在我阴虚的症状已经康复了，秋天已经快要到来了，相信很多人都会问，气虚体质怎么办呢？”在这里我就把经验分享给大家。希望大家能够早日恢复身体的健康。

步骤/方法：

1、 首先告诉大家的是，秋天快要到了有些人可能会气虚，这时候你可以通过药物来改善你的气虚的症状，玉屏风就是其中一个，玉屏风颗粒可以帮助你益气，固表，止汗，效果也是非常不错的。

2、 其次，除了玉屏风颗粒以外，我们还可以通过其他方法来治疗缓解气虚的症状，我们可以通过饮食来缓解，平时可以多吃一些栗子，红薯，山药还有大红枣等等来帮助你补气血，缓解气虚。

3、 第三，有一些蔬菜水果也可以帮助你缓解气虚，比如土豆，扁豆，墨鱼，香菇等等，还有一些水果也是可以的，所以在平时如果想缓解气虚的话，还要注意饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果。

注意事项：

值得一提的是，想要改善气虚，平时的睡眠习惯应该保持一定的规律，不要熬夜，并且一定要经常参与体育活动，这样可以帮助你增强对疾病的抵抗能力。