帮新妈赶走产后恼人妊娠斑

概述

很多的女性在生完孩子之后身上会出现妊娠纹的，有的人在腹部臀部乳房腰部都会多多少少的出现花纹，这样看起来确实是非常难看的，而且也会影响美观的很多人。爱美女性在夏天的时候穿喜欢穿一些短款的衣服，但是因为长肉了妊娠纹之后叫他们感觉到非常的自卑，无法展示自己好的身材，所以女性在生完孩子之后一定要好好的去除妊娠纹，那我们就来说一下如何去除妊娠纹。

步骤/方法：

1、 首先一定要注意饮食，禁止吃一些油炸的食物，要不要吃一些油腻的食物，可以多吃一些猪蹄能够更好的促进胶原蛋白，能够增强皮肤的弹性，也应该多喝些牛奶，应该多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，能够促进细胞的新陈代谢。

2、 然后在生孩子之前应该进行按摩，生完孩子之后如果长了妊娠纹应该在洗澡的时候进行按摩，洗澡的时候用牛奶或者是除去妊娠纹的霜涂在肚子上做顺时针或者是逆时针按摩，这样可以保持皮肤的滋润，能够增强皮肤弹性，祛除妊娠纹。

3、 一定要控制自己的体重，很多的女性为了能够提高乳汁的质量，所以会吃很多的补品，其实这样是错误的，如果体重增长就会加重妊娠纹的程度的，应该选择适当的护肤品，这样才可以促进细胞的新生，并且还可以有效的去除妊娠纹。

注意事项：

在生活中应该养成良好的生活习惯，避免过于劳累，注意劳逸结合，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，尽量早晨醒来喝一杯温开水，这样可以更好的促进排便，缓解便秘的情况。