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产后腰痛怎么回事?如何防治

健康分享者:ask75134291e5

更新时间:2017-05-25 21:02:00

概述

都说怀孕的女人是最美丽的,也是最伟大的!“十月怀胎,一朝分娩”,孩子呱呱坠地那一刻,作为妈妈心灵上都会为之一震,今天夏天我刚生完宝宝,所以很多情况都记忆犹新,我当时检查出妊娠高血压,并且羊水过多,所以最终选择了剖腹产,当时由于是夏天,天气太热,所以也没有特别注意,产后三个月,发现脊椎特别疼,下面,我把我的治疗过程跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 首先我到医院做了全面的检查,并把我的情况跟医生详细说了一下,主要那会儿天气太热,孩子一哭我就特别着急把孩子抱起来,低着头看他有没有吃上,腰也弯着,因此,产后没多久就感觉脊椎有两处特别疼痛。

2、 医生听完我的叙述,给了我明确的回答,医生说,这种症状非常常见,不用特别担心,主要就是妇女在怀孕期间机体受内分泌变化的影响,尤其是孕激素,使韧带关节囊松弛,产后逐渐恢复,但需要五个月的时间。

3、 最后,他说在肌肉韧带恢复期间,如果对关节韧带过度牵拉或者姿势不正确,都会导致损伤,引起疼痛,而我出现了这种情况,主要就是哺乳姿势不正确所引起的,因此,不需要检查。

注意事项:

医生建议我要多注意休息,多卧床,避免坐立,如果需要坐时要坐直,不要坐沙发。每次坐的时间不要超过15分钟。每天坚持做腰背肌锻炼,要认真休养和康复锻炼,否则会留下腰背痛的毛病。

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