产后什么时候开奶比较好？

概述

母乳喂养，最初三天非常重要，也就是我们俗语中所说的开奶期，母乳的优势是不可替代的，所以新妈妈要重视开奶期，开奶期新妈妈开奶觉察不到自己有没有奶水，其实妈妈可以通过观察宝宝知道自己是不是有奶水，只要喂奶时可以听见宝宝的吞咽声，就说明宝宝能够吃到奶水。新妈妈需要让宝宝尽量去吸奶，因为只有吸得越空，下次分泌得就越多，那么产后什么时候开奶比较好？

步骤/方法：

1、 许多准妈妈总是感觉自己的奶水少或者是喂宝宝感觉没有奶水，非常为难不知道该怎么办，要尽早的让宝宝允吸奶头，这样会刺激到我们的乳房分泌更多的奶水，不要怕疼一定要坚持。我那个时候没有奶水都是婆婆给我炖的猪蹄汤对产奶真的很有效哦，喝了两餐感觉奶水涌出来很多。

2、 宝宝出生后，一般如果是顺产基本是半个小时后就可以抱着宝宝，让宝宝吸妈妈的乳头，越早让宝宝吸越好，这样可以刺激妈妈分泌乳汁，不要担心宝宝吸不动，因为宝宝一生下来也就有允吸能力，让宝宝多吸就可以开奶的，初乳最有营养了。不要思考太多其他的。

3、 如果妈妈是剖宫产，则需要多休息，用热毛巾敷敷乳房，然后让家人给按摩按摩，等妈妈麻药过去后，稍作休息，就抱宝宝过来吸乳头，帮助妈妈开奶最好的办法就是宝宝的吸允。接着就是喝汤这里面很有学问的，产后头一个星期最好不要喝油汤，这些汤不利于妈妈产后润肠。

注意事项：

头一个星期要喝清淡的汤，这样有利下奶也有利妈妈的健康！如果奶水一直不下来，可以请专业的催乳师到家里来给很产妇开奶，他们一般是经过专业培训的，会用很专业的手法把乳房的肿块揉开的，揉开以后奶水就会下来了，让宝宝多吃也会保证乳汁分泌的。