秋季用食物来缓解宝宝的咳嗽

概述

我想向大家咨询一下，孩子伤风感冒了，总咳嗽应该怎么办？最近的这一段时间，我们这个地方气温非常不稳定，上个星期最高温已经快到30度了，但是这两天又变天下雨，最高温度只有17度。所以冷热交替的环境当中，一不小心孩子就感冒了，咳嗽特别厉害，尤其是晚上睡觉的时候经常咳嗽，已经快一个多星期了，也不见好，给孩子喝了点小儿止咳糖浆，但效果也不太好，想问一下在饮食方面应该怎么调理？

步骤/方法：

1、 小孩如果咳嗽的话，家长可以给他做一些川贝炖雪梨，到超市里去买一些雪梨，然后到中医院或者是一些能买到中药的药店买些川贝。做法非常简单，把雪梨洗干净之后用小勺子把雪梨中间的核挖出去，然后放一点冰糖，再放点川贝放到碗里隔水蒸30分左右，蒸好了之后就给小宝宝吃，一般吃几次之后就能够起到明显的效果。

2、 此外，萝卜也是一种非常好的止咳食物，最好是选择白萝卜从超市买回来的白萝卜清洗干净之后用刀把它切成薄片，然后放到锅里面加上水，然后大火烧开，等到烧开之后就改为小火再煮五分钟。然后把煮好的水晾凉之后给孩子喝，这个食疗治疗风热咳嗽非常有效。

3、 除了以上我们所说的这两个之外，如果孩子咳嗽的话还可以给孩子吃一些这一类的食物，比如说西瓜，因为西瓜本身就是寒性的，她能够治疗一切的热症，所以说如果夏天孩子患了风热感冒咳嗽的话，也可以适当的给孩子吃点儿西瓜。

注意事项：

除此之外，还有枇杷也是不错的选择，因为枇杷它本身就有润肺化痰止咳的功效，也是属于凉性的。除此之外，生活当中非常常见的柿子也适合咳嗽的孩子吃，但这些食物都属于凉性食物，所以不要给孩子吃太多。