孕期咳嗽不怕几样食材来帮忙

概述

我想向大家咨询一下，孕妇感冒咳嗽了有什么好的食疗方法能够缓解咳嗽的症状吗？单位有一个同事，现在怀孕已经五个多月的时间了，上一段时间因为另一个同事感冒了，可能这个怀孕的同事就被传染了，结果他也开始咳嗽，现在的症状就是晚上咳嗽的特别厉害，而且咽喉疼痛，但是因为怀孕也不敢随便吃感冒药，所以想向大家咨询一下有没有什么好的食疗方法能够缓解感冒的症状。

步骤/方法：

1、 孕妇如果在怀孕期间出现了咳嗽的症状，最好是通过食疗的方法来调理，其实在我们日常生活当中有很多食材，本身就具有止咳的作用，比如说蔬菜当中的白萝卜效果就特别好，水果当中的雪梨也有止咳的功效。

2、 感冒引起的咳嗽可以分为三种，分明是热咳寒咳和痰湿咳。一般情况下，如果是白天咳嗽比较多的话，那就是热咳，如果相反，晚上咳得比较多的话，那就是寒咳。除此之外还要看有没有痰以及痰的颜色，如果痰比较粘稠黄色，这是热咳，如果比较稀薄，白色的就是寒咳。

3、 孕妇可以根据自己的症状来判断一下属于哪种咳嗽，如果是热咳的话就可以吃白萝卜，最好是把白萝卜炖成汤，喝汤吃萝卜，因为白萝卜本身就属于凉性的食物，所以针对于热咳还有痰湿可效果都非常的好。

注意事项：

但是如果孕妇属于寒咳的话，那就要吃一些热性的止咳的食物，生姜就是一个不错的选择，因为生姜它本身就有祛风散寒的功效，最好是用生姜煮水加一点红糖，生姜红糖水，对于缓解寒咳效果不错。