月子期间切忌屋子封得很严实

概述

坐月子对于女性来说是个非常重要的时期，因为月子期间如果护理不好的话会很容易落下很多病的，然而对于我们这些刚当妈妈的年轻人却不知道如何坐月子，准妈妈十月怀胎以后，可以有一个月的时间休息恢复身体，俗称为“坐月子”，那么在此期间，准妈妈有哪些需要注意的，才能得到一个健康的身体呢？在此给大家分享下这方面的经验，希望可以得到更多的朋友。

步骤/方法：

1、 其实生完孩子以后，产妇过了一个星期就可以洗头，洗澡的，但是一定要是只能拿水擦一下身体，一定不能痤浴，否则脏水进生了生殖器里面，容易引起感染，最好是能一个月以后才可以洗淋浴。

2、 月子期间要注意给新妈妈盛饭的餐具的美观性。不要只是注重饭菜的鲜美，而忽略掉餐具的重要性，由于月子期间，新妈妈的胃口不好，一些漂亮餐具却是有可能增加新妈妈的食欲哦。

3、 由于产后身体虚弱，很多妈妈都不愿意活动，这样是错误的，不论是顺产还是剖宫产，三天以后一定要下床活动，这样有利于肠道通气，使大便排泄正常，有利于恶露的排出，如果在床上不活动容易使大便干结，造成便秘。

注意事项：

最后是利用按摩子宫的方法，帮助子宫早日复原，和尽快的使恶露排出。还可以预防产后的子宫出血的症状。方法是我们先确定子宫的位置，一般顺产的可以很好的找到，就在肚脐的下方，有一个硬块，这就是子宫。