产后洗头发宜用“百沸水”

概述

女性朋友在生产完之后，汗腺都会处于比较发达的状态，这时期就很容易就出汗了这时期及时的洗浴都是可以起到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于产后抵抗力差，洗头的次数可比平时少些。除此之外，洗发需要用什么水也是非常有讲究的因为不当的一些习惯，都有可能会使女性朋友的身体健康问题带来了影响。而产后洗头发宜用“百沸水”。

步骤/方法：

1、 通常，建议女性朋友洗头是可以使用“白沸水”的，一般就是在水煮开之后再滚三分钟左右，然后放凉至40℃左右，然后加一杯药用酒精来洗头，这样就可以利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。

2、 而在洗头发之后一定要注意及时的食用干毛巾或者是采用风筒热风来吹干头发。如果产后的女性朋友出现了头疼和头重等不适的现象时，还可以采用姜皮煮水洗头，这样也是可以起到一定调理的作用。

3、 有一些朋友可能认为女性在坐月子的时候是不能洗头的，这其实是非常错误的观点由于新妈妈汗腺发达，一般产后比较容易出汗，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于产后抵抗力差，洗头的次数可比平时少些。

注意事项：

建议女性朋友在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中所含有的维生素C都是具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜纤维利于通便。吃的水果种类一般无禁忌，苹果、草莓、葡萄等都可以。但要避免吃直接从冰箱里取出来的生冷水果，也不要贪吃西瓜等凉性水果。