新妈妈产后不得不知的七件事

概述

其实在生活当中，对于刚刚生产后的妈妈们来说，我们的身体是非常虚弱的，并且我们的子宫还会残留很多垃圾，如果在生产之后没有照顾好自己的身体，没有做好身体的清洁的话是很容易出现一些疾病的，比如说妇科炎症，所以我们在生产之后一定要做好护理措施，在护理方面是有很多重点的，只有做好这些方方面面，我们的身体才会更好的恢复新妈妈产后不得不知的七件事，一起分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先在这里可以告诉大家，特别是对于女性朋友在生产之后一定要注意自己外阴部位的清洗啊，虽然说不需要天天清洗，但是每周至少要清洗两次，最好可以选择弱酸性的清洗液来清洗，或者是用温水清洗，这样才可以更好的清洗干净。

2、 在生活当中很多女性朋友在生产之后会盲目进补，女性朋友们在生产之后的饮食方面也是非常重要的，为了我们身体更好的恢复，我们可以吃一些适合自己的食物，但是对于那些盲目进补的朋友来说，有时候是不正确的，如果盲目进补的话，很容易导致我们的身体虚不受补，身体更加虚弱。

3、 其实在我们身旁的当中有很多高龄产妇，对于普通的产妇朋友们来说，我们在生产之后需要休养一个月左右的时间，但是对于高龄产妇来说，由于我们身体体质的特殊性，建议大家最好可以休息一个半月，也就是45天，这样我们的身体才可以更好的恢复。

注意事项：

对于女性朋友们来说，我们在生活当中生产之后的身体非常虚弱，一定要做好护理措施，这坐月子期间一定要注意保暖，不要让自己的身体受凉。在饮食方面不需要非得吃一些大补的食物，我们可以按照自己的实际情况来调理。