小心遇到备孕的温柔杀手空调

概述

我想向大家咨询一下空调对女性的生育有没有影响？最近听到一个消息，说如果长时间吹空调的话可能会影响到女性朋友们的受孕，所以我想了解一下这句话到底对不对，因为现在全球都在变暖，夏天越来越热，所以无论是在办公室里面还是在家里面经常都会打着空调，可以说一天24小时几乎十几个小时都在空调环境当中度过。所以想了解一下吹空调到底对备孕有没有影响。

步骤/方法：

1、 在烈日炎炎的夏天，在室内吹着空调，的确舒服很多，但是长时间吹空调的确会对女性的身体健康带来一定的安全隐患。在我国也有一些报道曾经报道过常吹空调的确可能会导致女性不孕不育。

2、 这主要是因为人们长期处在空调的环境当中，虽然身体上的感觉是非常舒服凉快儿了，但实际上有可能就会导致女性出现宫寒的情况。如果女性一旦出现了宫寒，子宫的功能就会出现问题，就有可能会导致怀孕困难，即使怀孕了也容易导致流产。

3、 所以建议怀孕的女性朋友或者是备孕的女性朋友们，尽量不要长时间的吹空调。除此之外，如果想要备孕成功的话，也要避免每天都久坐不活动，还是要适当的增加一下体育锻炼，适当的运动是能够增加女性受孕几率的。

注意事项：

在饮食方面，女性朋友们也需要特加注意，日常饮食方面应该适当的多吃一些优质蛋白含量比较高的食物，因为优质蛋白也能够有助于女性朋友受孕。另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。