夏季厌食不妨先给孩子禁食

概述

相信有很多家长都是比较害怕夏天的到来的，因为在夏天的时候宝宝所出现的问题是比较多的，毕竟容易产生皮肤疾病，同时还容易造成厌食的情况出现，所以特别的让家长头疼。事实上，在夏季的时候，宝宝出现的厌食现象是非常常见的。如果没有及时调理，那么都会导致宝宝的身体健康受到了一定的影响。因此，在夏季厌食不妨先给孩子禁食。

步骤/方法：

1、 首先，这里说指的禁食并不是不让宝宝食用食物，而是要禁止让宝宝食用冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下降，更加不想吃饭。

2、 另外，在夏季的时候儿童出汗会比较多，所以身体中的水分流失比较高，一旦胃里的消化液会减少或变得黏稠，导致胃口不好。所以，要保证身体机能正常运转，水分千万不能少。最好可以宝宝一有时间就饮水。

3、 除此之外，宝宝在玩耍之后身体难免都会大量的出汗，而身体中的汗液带走了体内相当数量的钾，导致食欲不振。此时，应该及时给宝宝补充营养元素。如果有条件最好可以带宝宝定期做检查，了解宝宝的营养状况。

注意事项：

在夏季的时候有不少的宝宝都会开始变得特别的喜欢吃冷饮，家长朋友一定要注意不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。只有合理的饮食和调理，才可以让宝宝的厌食现象得到改善。