怎样让你的脸部皮肤没有皱纹不松弛

概述

最近好多人问我关于如何保养才能让脸部皮肤不松弛、没有皱纹。同样的话题，我女朋友的闺密也问过我，她才二十出头，是个白领，上班压力大，作息不规律，然后眼袋、鱼尾纹、黑眼圈什么的都出来了。我看她的皮肤不像二十多岁的人，倒像四十多岁的阿姨。那段时间呢，她整个人都很失落，没有自信。后来，他就来咨询我，看我有没有什么改善皮肤的好法子，我就根据她的皮肤状况，然后给她提出了建议和方法，她按照我说的做，坚持了下来，不到一个月，脸部皮肤就有很大改善，黑眼圈没有了，鱼尾纹也淡了，整个人也显得有光彩了，然后自信也上来了。今天呢，我就旧话重提，再把这方面的经验和大家分享一下！

步骤/方法：

1、 第一个，要形成良好的生活习惯。平时按时吃饭，按时睡觉，形成良好的作息规律！同时要注意饮食，尽量不要吃油腻辛辣的东西，尽量少喝酒，因为这些东西呢，对皮肤的刺激很大！有一项研究发现，说平时生活习惯良好的人比生活习惯很差的人皮肤更加水嫩、光滑。他们的皮肤年龄比生活习惯很差的人的要年轻十岁以上。所以呢，要不要保持年轻，你自己决定！

2、 第二个，人要懂得给自己减压。现代人的生活压力很大。当然，这个压力主要还是来自于工作和生活方面。斯坦福大学的一个教授就研究说，人在精神高度紧张的状态下，体内会释放毒素，这些毒素会直接作用于人体皮肤，然后导致人体皮肤出现干燥、毛孔粗大等一系列问题，长期下去会对人体皮肤造成不可逆的损害。所以呢，我们平时要注意给自己减压，保持心情的畅快和愉悦，没事的时候可以跑跑步、可以养养花，多参加一些户外活动什么的！

3、 当然了，第三个也是最后一个。熟话说得好，女人好皮肤，三分自天生七分后天养。所以，听到这样的话，许多人可能会去买护肤品，什么补水的、控油的都一起上。但是，这些东西真的有效吗？我持怀疑态度。因为我坚信自然的才是最好的。这些化妆品里面都含有大量的化学物质，短期内可能会让皮肤白皙、水嫩，但是时间一长，就会严重影响皮肤健康。我自己在家里，就给女朋友自制面膜，她在用，效果很好。现在我就把这些分享给大家。把鸡蛋打到碗里调匀了，然后敷在脸上，可以很好地补充皮肤水分、胶原还有蛋白质！除此之外，黄瓜也是很好的材料，夏天的时候可以拍个黄瓜在脸上，可以补充皮肤维生素和微量元素，能有效地延缓皮肤衰老。

注意事项：

熟话说：人活一张脸，树活一张皮。良好的个人形象会给人一种很好的感受，同时也能展现个人的魅力，也可以让自己充满自信。由于篇幅有限，关于这方面的经验分享，我暂时只说这么多。不过，在接下来的时间里，我会把自己在这方面的经验知识做一个系统地总结，然后陆续在后面的文章里和大家分享，希望大家敬请期待！