产后如何去妊娠纹:月子里怎样去妊娠纹的方法

概述

爱漂亮的妈妈们怀了孩子的时候难免会害怕妊娠纹在自己肚子的出现，因为妊娠纹会影响到自己皮肤的光滑程度。让人变得难看。要想在产后完全去除妊娠纹其实是不可能完成的任务，但是妈妈们不要放弃。有专家表示，如果妈妈们在孕前主动地预防，产后积极护理，还是有机会去掉难看的妊娠纹的。想做一个让人羡慕，没有妊娠纹的妈妈，产前产后就应该积极应对，寻找方法。

步骤/方法：

1、 应对妊娠纹招数一：为自己补充骨胶原，众所周知，骨胶原可以增强妈妈们皮肤的弹性，让我们断裂的弹性纤维恢复的速度加快。同时妈妈们要注重对自己皮肤的保湿和营养的皮肤，可选择使用含有骨胶原或者是带有保湿功能强的护肤品。

2、 　应对招数二：如果妈妈们在孕前就对妊娠纹做好预防，那么产后去除妊娠纹就会有事半功倍的功效。怎么预防？妈妈们可以坚持锻炼身体，当打算要宝宝的那一天起，妈妈们就要每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

3、 应对招数三，妈妈们可以在产后坚持用冷水擦浴，因为这样可以增强自己皮肤的弹性，使妈妈们的皮肤在承受宝宝在肚子生长压力时的不易断裂，同时妈妈们也要注意均衡的饮食营养和饮食习惯，尽可能多的选择吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

注意事项：

妈妈们在产后应该均衡的饮食，可以多点摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含维生素的食物，这种食物可以改善自身皮肤的肤质，增加自身皮肤的弹性，这样可以有效对抗肚子上的妊娠纹。