产后丰胸三穴位按摩方法

概述

很多妈妈产后由于母乳喂养都可能会出现胸部下垂的现象，对于很多的产妇来说，产后由于各种的因素影响，也会导致胸部松弛下垂的现象，这时候对于女性来说也会影响非常大，胸部下垂，没有立体感，对于很多的女性来说失去了自信，失去了身体的曲线美，所以产后也可以通过各种的穴位按摩方法来改善胸部下垂，达到丰胸的效果，那么，我们一起来了解一下，产后丰胸三穴位按摩方法吧。

步骤/方法：

1、 第一种：膻中穴丰胸按摩方法：刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

2、 第二种：天溪穴位按摩：每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。在位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

3、 第三种：乳根按摩法：促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。在乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

注意事项：

如果想要产后达到很好的丰胸效果，改善乳房下垂症状，达到丰胸目的，最好是根据以上这几种按摩的方法来进行改善，只要每天坚持按摩胸部，能让胸部得到很好的刺激和促进血液循环，达到丰胸的效果。在按摩时强度也要适中，时间和次数不需要很高的频率，只要坚持一定能有所成效。