产后祛除妊娠纹的几个小妙招

概述

妊娠纹一般是在孕妇五六个月的时候，出现在孕妇的皮肤上的，一般都是出现在腹部，还有一些孕妇会出现在大腿、乳房等地方。直到分娩后，皮肤上的这些妊娠纹会逐渐的消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤上出现妊娠纹。下面我来讲解几个产后去除妊娠纹的小方法。

步骤/方法：

1、 补充骨胶原和维生素C多吃猪蹄之类富含胶原蛋白的食物，还要多吃富含维生素C的食物，例如苹果、橘子之类的水果。通过食物补充胶原蛋白和维生素C，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好。

2、 保湿和运动可以用一些保湿功能比较好的护肤品来护理皮肤。怀孕就要控制自己的运动量了，千万不要超过身体的负荷，在这种特殊阶段还是应该以好好保养自己为重任。不过可以多吃一点水果和蔬菜，及时补充人体所需维生素，这一点是很有必要的。

3、 吃睡保养补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复迅速加快，也可以多吃富含维生素C的食物、牛奶及其制品。而最简单直接有效的方法就是保证充足的睡眠，给皮肤充足的修养时间。

注意事项：

1.远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。2.使用纯度较高的橄榄油搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减妊娠纹的产生。