手脚冰凉的原因及对身体健康的危害

概述

我们知道在冬天的时候，因为天气的原因，很多朋友都会出现手脚冰凉的问题，这时就要及时的调理，其实手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的困扰，如果到了夏天存在这种情况的话，必须要及时的去医院进行检查了，因为出现这样的问题和很多方面都有关，并且危害也比较大。

步骤/方法：

1、 体型较瘦以及虚寒体质的女生，最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。

2、 血糖太低或低血压时，因为食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度或者饿过了头，血糖就会下降，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时血液循环也会不好，这些问题都会出现手脚冰冷。

3、 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍没有恢复正常的话，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。

注意事项：

最后我们要说的是手脚冰凉不仅会使女性月经不调以及月经量减少，严重的话还能导致不孕。女性朋友在月经和产后等特殊时期，因为体虚常出现手脚冰凉症状，这是正常现象，但长期手脚冰凉就不正常了，不仅让人难以入睡，手脚还特别容易长冻疮。