产科

历来我们就知道排骨有很高的营养价值，比较适合病人手术后或是产妇食用。具体说来它具有益精补血的功效，黄豆也属于产后女性营养所需的必备食品。黄豆健脾养血，对产妇身体恢复比较快速。二者合用可健脑益神、养血宁心之功效会更神奇，是坐月子期间不可多得好食谱。新妈月子餐食谱之黄豆排骨汤怎么食用比较合理健康，小编介绍一下大家来分享看看吧。

根据我们中国人的传统，在女人生完孩子之后都必须做月子，哪怕是小产了，也是非常严重的也需要做月子，做月子其实就是动了手术之后需要休息一个月，在这一个月里面在家里休息，不能吹外面的风，最好不要外出，如果非要外出的话需要带上口罩跟帽子，不宜在外面待太久了，在过去的时候做月子非常的讲究，也不能洗脸、不能刷牙、不能洗头，但是现在时代不一样了，这些习惯也在慢慢的改变，很多的年轻人根本无法忍受一个月都不清洗，所以都会选择产妇专用的东西清洗。

现在好多妈妈都很年轻的，有的二十一二岁就结婚生子了，他们刚刚步入人生就要面对着谁养孩子的这一个艰巨的任务，他们是不太适应的，他们也没有过多的经验，添了宝贝后新妈咪的生活节奏，他竟然会坚强起来，因为他从来没有接触过这种事情。月子里既要照顾自己的宝贝，又要养养自己的虚弱的身体，是一天的神经就会绷得很紧的，那么月子里我们在慌乱中一定要留意不能犯下的一个错误，因为一点点的小错误很容易影响我们妇女同志的身体健康，还有宝宝的健康的。

国内传统的坐月子有诸多禁忌，这些听起来神神秘秘的禁令，困扰着许多准妈妈和新妈妈。月子里真的不能洗头、洗澡吗？坐月子不能喝水只能喝米酒？周围过来人尤其是家里老人，明示或者暗示，如果不遵守这些禁令，你就会落下包罗万象的月子病。那么，事情真的是这样吗？现在我在这里要告诉各位妈妈，这些传言大多数都是扯淡。各位准妈妈不要相信。

上个月我刚生完孩子，现在正在家里坐月子，我跟我丈夫都是来到上海打拼的小年轻，我们在上海是租房子住的，所以自从坐月子的时候都是我丈夫照顾我。我们在上海有很大的压力，房子的话现在还在，按照当季文，而且过几年的话就会还清了，但是现在我们还没法住车子的话也是在按揭当中，所以平常的话我们不可能回老家，必须在这边好好的上班。

炎热的夏天坐月子?想想就可怕，夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐!遇上热天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了这么个天气坐月子，听着婆婆说这个不能做那个不能做，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头。这些婆婆说的那些不能做的都科学吗?来看看夏天如何舒舒服服的坐月子吧。

其实不光在孕前新妈妈的生活会得到一些改变。产后的话，当一个小生命呱呱坠地之后，新妈妈的生活更会随之发生一系列的变化。比如说身体的一些不适和夫妻关系的一些改变，哺乳婴儿的辛苦都会给新妈妈或多或少带来一些压力，从而产生一些焦虑烦躁抑郁等负面的情绪。当，如果不能正视这些改变，甚至还会诱发产后抑郁症。下面就来为大家分析一下。

很多妈妈生完宝宝就担心的就是宝宝口粮问题。而对于奶水少的新妈妈而言，了解奶水少的根本原因是解决奶水不足的根本，这样才能使奶水充足。很多时候奶水不足其实很简单，都是新手妈妈不注意引起的。只要多注意一些细节问题就可以使奶水充足。比如新手妈妈情绪不好，不喂母乳，营养不足，过于疲劳，水分不足等等都可以导致奶水不足，下面说下哪些方法可以增加奶水。

我跟我妻子结婚已经半年多了，当初我们匆忙决定结婚的时候是因为她已经怀孕了，因为为了想给她一个名分，所以我们就很着急的领了证，不过不知道为什么我的丈母娘一直对我特别不满意，可能是因为我没有北京户口，而且家里经济条件不是很好，我们只是领了证，并没有回老家摆酒席。现在我工作特别忙，经常没有时间陪着我妻子，她情绪也不是很好。

女人，只要有生育功能的女人，都会有生孩子的一天。然后年老的一些婆婆，都不建议刚生完孩子的产妇去洗澡或者是洗头，他们认为，这样会让她的脑袋受凉，从而以后可能会落下什么头痛的毛病。实际上这也是没有错的。可是还是得洗头啊，否则太脏了，年轻人受不了。所以，产妇尤其是月子期间的产妇要注意洗头的过程。下面就为大家介绍一下。

女人，只要有生育功能的女人，都会有生孩子的一天。做妈妈是女人最幸福的事了，能看着自己的宝宝健康成长，也是一件十分幸福的事。以前老人们说，月子里要长衣长裤，不能开空调、吹电风扇，而且一个月内不能洗澡、洗头，就连刷牙、梳头都不能，这种说法科不科学？该如何在这炎炎夏日里坐好月子，下面我就来和大家分享一下。

我们都知道水果中含有丰富的营养成分，适当的吃些水果对女性的身体健康是比较好的，在一定程度上能够起到一定的催乳的作用，而且可以有效的促进婴儿的身体保健，所以女性在产后应该适当的吃一些水果，有些水果能够起到一定的补充人体所需要的维生素和钙的作用，多吃一些水果对新妈妈来说也是一种比较好的选择，避免出现便秘的现象。