产科

妇女生孩子是一生中的大事，但是好多年轻的孕妇，她们在生孩子养育儿子的经验方面也是经验不足的，特别是他们刚刚生完孩子以后，在照顾婴儿方面也是有一些不到之处的，再有就是他们在照顾自己的身体的时候更是不知道怎么样去照顾，因为生孩子以后体质是比较虚弱的，这个时候都需要我们去自己补养自己的身体，就需要靠一些饮食来改变自己虚弱的身体。民间的一些月子的时候孕妇吃的食品也是让人啼笑皆非的。

新妈妈乳房方面的保健是非常重要的，有的女性在生孩子之后也可能会导致乳房胀痛的现象，也可能会导致乳房部位有肿块的产生，这也是非常常见的事情，所以应该通过使用按摩的方法来调理，平时应该通过给孩子喂奶的方法来有效的预防乳腺方面疾病的产生，对女性的健康也是比较好的，而且可以有效的促进孩子的身体保健，所以新妈妈应该有效的保护自己的乳房。

我们都知道很多女性生完孩子之后都会坐月子，其实在坐月子的过程中一定要注意合理的身体保健，这样可以有效的预防在产后这些身体过于虚弱的现象，而且对胎儿的健康成长也是非常好的，坐月子的过程中一定要及时的进行休息，一定要有一个好的饮食规律，这样可以促进奶水的分泌，可以有效的预防宝宝出现了营养不良的现象，但是西式的月子是不一样的。

现在人们生活条件越来越好，每天除了正常时间上班之外，还经常光顾于菜市场买些蔬菜和鱼肉类，方便家里病人和待客食用。此类鱼汤肉汤更更是产妇不可缺少的营养品之一，对于我们产妇来说，月子饮食除了各种营养品之外，各种鱼汤水也是必不可少的。听大人们说现在的鲈鱼汤对于产后健康身体恢复比较重要，主要是做的好营养价值更丰富，这种美味月子食谱大家来分享下。

我每次生点气乳汁分泌量就一下子减少一半，真急人，怎么办啊？其实，保证乳汁分泌主要应从五个方面入手。首先，产妇要有充足的营养，其一天所进的食物，有50%-60%都转变为乳汁。其次，产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠，惊恐、愤怒、忧虑、疲乏，都可使乳汁分泌减少，睡眠不足，过于劳累也会使乳汁分泌减少。婴儿吃了这种状况下的母乳会出现消化不良。第三，产妇要有正确的哺乳方法。

我想向大家咨询一下。产妇在坐月子期间如果真想吃素食的话，应该怎么样吃。我有一个嫂子，她刚刚生完孩子。现在我母亲正在伺候她坐月子，我这个嫂子平常就特别注重自己的身材，怀孕的时候就长胖了一点儿，就觉得如临大敌一样，现在开始做月子，他觉得已经生完孩子了，所以就要开始减肥，家里给他做的所有荤菜都不吃，只吃素食，但长期下去也害怕他的身体营养跟不上去，所以想向大家咨询一下月子素食营养餐应该怎么做。

我想向大家咨询一下在坐月子期间有哪些需要注意的事项。我有一个表姐，上个月月末刚刚生完宝宝，现在正在坐月子，因为家里面没有请月嫂，所以都是她婆婆过来伺候她月子，但是她婆婆年龄也比较大了，很多事情也忙不过来，所以有的时候我就会过来帮忙，但是我又什么都不懂，所以想向大家了解一下女性在坐月子期间有哪些需要注意的事项。以便能够更好的照顾我姐姐。

我想向大家咨询一下，刚刚生完孩子身上有妊娠纹，有没有什么好的方法能够祛除掉？我有个同事，今年26岁，上个月她刚刚生完宝宝，因为生孩子所以在肚子上长了很多的妊娠纹，他平常又是一个特别爱美的人，所以对于身上长的这些妊娠纹非常的在意，不知道有什么方法能够祛除掉，所以想向大家咨询一下，因为正好刚刚生完孩子，所以想赶快祛除妊娠纹，担心错过最佳去除妊娠纹的时间。

女人，只要有生育功能的女人，都会有生孩子的一天。然后年老的一些婆婆，都不建议刚生完孩子的产妇去开窗子，在前段时间姐姐刚生完孩子坐月子，被她的婆婆禁锢在家里如坐牢一般，不让洗头洗澡、不让刷牙、不让开窗户、不让出门、天天喝补品等等，甚至亲戚朋友去探望的时候，都不让见到人，其实这些传统的坐月子观念真的可取吗？

母乳是婴儿最理想的食物，它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其成分及比例还会随着婴儿月龄的增长而有所变化，即与婴儿的成长同步变化，以适应婴儿不同时期的需要。母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性

其实我最怕的就是月子里来很多人不论男女老少一下子围着孩子看又乱摸，大声说话，甚至有些还吸烟，真的让人无法忍受，孩子闹了想要喂奶这些人也不回避，而且客人一个劲的轮流抱宝宝，这种真的是尴尬的要命。月子里是女人最脆弱的时间段，尽管你很累很郁闷但是面对月子里尴尬的访客，还能有一些万能而优雅的借口，让亲朋好友们合情合理的愉快移步。

双鱼对于所有的女性朋友来说都是非常重要的一个事情，在我们分娩的过程当中，我们的身体会变得非常的娇弱，并且生产是很痛苦的，所以在生活当中我们需要坐好月子，恢复我们的身体体质。在秋季的时候，我们为了坐好月子，恢复好我们的身体，很多地方都是需要我们注意的，今天在这里就来和大家具体的分享一下秋季安度月子期需要做到哪几点呢？