治疗小儿咳嗽的橘皮粥

概述

宝宝有时候手气温的影响，出现咳嗽的症状，爸妈不要过于着急，在出现不适症状时，快速判断宝宝是属于风热咳嗽还是风寒咳嗽，及时采取治疗方法，让宝宝减少生病带来的痛苦。橘皮粥对风热咳嗽效果明显，痰温咳嗽的特点是痰多，早晚咳嗽严重，没有什么胃口吃东西，口水比较多。

步骤/方法：

1、 准备新鲜的橘皮大约30克，白米100左右，白糖适当量。因为现在的水果很可能在为了保鲜的情况下，给果皮打蜡，可以先用少量食盐，沾一点清水，在橘子表皮来回摩擦3分钟左右，达到去掉果蜡的效果。

2、 把准备好的新鲜橘皮切成细丝，大米洗干净，然后取适当量的清水把大米浸泡两个小时，注意，橘皮一定要切细状，不然煮后块太大，有淡淡的苦味，宝宝拒绝食用。橘皮不用泡。

3、 两个小时后开始上火煮，先加入桔皮，等水开后在加入泡好的大米，等沸腾两分钟后改为小火煮30分钟，盛出后直接加入白糖搅拌均匀就可以喂食了。如果有条件加入冰糖也可以。