高血压的治疗

概述

高血压是常见的慢性病,引起该血压的因素很多,目前高血压已经趋于年轻化,大家对于高血压的认识大多局限于药物必须终生服用,认识不到高血压及其并发症的危险性,导致现在的年轻患者没有症状的就拒绝治疗,我见过一个患者血压180/110,还拒绝治疗的.高血压不一定都会出现头晕,头痛,耳鸣等症状,有些患者可能没有任何症状,尽管如此也必须进行治疗.高血压病以药物治疗为主,其他疗法为辅.

步骤/方法：

1、 平时饮食注意低盐饮食,每人每天吃盐不得超过6g,炒菜要少放油，禁止吸烟,对于喜好饮酒的患者,尽量少饮酒,最好做到不喝酒

2、 多锻炼身体,进行缓慢的有氧运动,禁忌剧烈运动.建议每天30分钟适当体力活动,或者进行慢跑,步行,游泳等有氧体育锻炼.

3、 高血压的治疗,在服用降压药的基础上可以配合耳穴压豆疗法,可以选择的具有降压作用的穴位,例如降压沟,降压点,耳尖,皮质下,心,肝,肾等.

注意事项：

注意每天盐的摄入量为食用的所有事物的盐含量的总和