咳嗽一直好不了大家要注意这些

概述

天气不稳定时，或者冬天咳嗽是最容易犯的，总之咳嗽是无孔不入的，总在你注意的时候钻个空子，要是护理不当或者不及时，往往后使咳嗽加剧，甚至咳嗽成肺炎，楼下的大妈对我说一定要注意如下几点才能避免咳嗽的加剧。

步骤/方法：

1、 咳嗽时要多饮汤水，特别是清理肺部的汤如猪肺煲菜干，或者带皮的冬瓜汤都是不错的选择。多饮清理肺部的汤水有助于痰的咳出。

2、 多吃陈皮或者桔子皮，煮菜或者煲汤的时候放几片进去，陈皮对于化痰效果是非常不错的。陈皮无论是用盐腌制过的还是新鲜用来泡水都能起到效果的。

3、 橙子煮冰糖水喝，方法就是把整只橙子洗干净，带皮切成四大块，然后倒三碗水（根据橙子的大小）到小锅里煮开就可以，喝民汤。