远离口臭怎么做？

概述

一般说来，口臭还算不上病，不会给人身体带来多大的伤害，却由于其症状的特殊性，又会严重影响人们的社交活动和引起心理疾病，因此怎样预防口臭就显得尤为重要了，我宝宝之前有此症状时医生给的建议是：预防胜过治疗。意思是说做好日常的预防工作，比病急再投医好得多。所以朋友们，你们千万要做好儿童感冒口臭的预防工作。 今天给大家分享口臭怎么办？

步骤/方法：

1、 注意口腔卫生，早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，能够起到全面清洁口腔的效果

2、 适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己，防止没规律的生活而引起上火

3、 口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择

注意事项：

1注意卫生，防止感染 2避免过劳，适当的放松自己 3保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动