幼儿老上火怎么办？

概述

看着孩子咳嗽，发烧，心就像在滴血一样。孩子上火有很多原因，比如吃了太多干的东西，睡眠不足，饮食不节等。所以在给孩子喂食时应该注意事物的选择，不要因为怕麻烦而就减，要知道孩子的健康比什么都重要，我们兴兴苦苦的工作不就是为了孩子吗？对于孩子的一切我们都应该要很上心，对付孩子上火有绝招。

步骤/方法：

1、 自制药茶。可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。

2、 合理添加辅食。对4个月的小宝宝要适时添加辅食，6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘。

3、 保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间

4、 保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

注意事项：

宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，补充水分是预防上火的最简便的方法。可以给孩子多吃点水果，水果中含有大量的维生素。平时热的时候多喝点水,少吃雪糕。