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更新时间:2013-04-13 20:34:01
很多妈妈产后会有挤奶有硬块的症状,这说明乳汁有淤积,最好应该及时将乳汁排出,否则时间长了会引发其他的症状和问题,但挤奶会痛,下面我将我得到的经验分享给大家。
1、 有些人自己断奶之后就好了,这个不用太担心,可以让宝宝多允吸,这样既给了宝宝充足的乳汁,又可以缓解乳汁的淤积,可以减轻症状。
2、 如果要挤奶,可以先拿较热的毛巾敷乳房, 并顺乳腺管方向按摩,一边各按摩5分钟,一天两次,如果受的了的话可以按摩久一点····一定要用最热的毛巾 凉了就换,然后再挤,一定要挤到乳房没有硬块才行,挤的时候注意手法不能太重。
3、 用热敷的同时,自己可以用吸奶器把奶吸出来,严重的话要去医院打消炎针。
保持心情愉悦,营养均衡,注意休息。