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更新时间:2013-04-10 20:42:11
产后的护理这关时间关系着女性身体以后的健康程度、我们每个女性都想拥有一个健康的身体,远离疾病,但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢?通过与医生的了解,我觉得是更我们的平时的生活状态有关的,现在我给大家伙介绍一下我的经验
1、 小米鸡蛋红糖粥 营养功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用
2、 鸡子羹 营养功效:鸡蛋含有丰富的营养,月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作
3、 山楂红糖饮 营养功效:山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽种草不让人去躺,不如改种仙人掌。的产妇尽快化淤,排尽恶露。
平时多注意。疾病自然远离我们。我们的身体自然健康、