乳腺增生在饮食上应该注意什么

概述

作为一个乳腺增生患者，你当然是很想很想很想让自己的病赶紧地好。为此，我们应该从小事做起。在日常生活中，饮食是最小的但也是最大的事。所以我们应该就从饮食做起——注意加强日常的饮食护理，那么，乳腺增生患者的饮食需要注意什么？我在最近就此去咨询了相关的医生，医生也给予了答复，现在我把我知道的分享出来，希望对你们有所帮助。

步骤/方法：

1、 在一些必要的情况下，我们需要改变一下自己的饮食习惯，如喜欢吃一些肥肉的患者，在日常生活中就应该少吃高脂肪食物等。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，从而导致乳腺增生。

2、 我们在平时饮食中应该最好少吃或者干脆不吃蜂蜜，因为在蜂蜜中含有雌激素，同时我们在平常的日常生活中也最好少吃或者不吃辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食，从而加重乳腺增生病情。

3、 此外，我们在平时还应该做到少饮咖啡，少喝酒，因为咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，从而加重患者的病情。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。因此，女士们应少吃这类食品。同时还应该少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等，也不能过多地进补食品。