南京邦德骨科医院

经常掰手指关节有什么危害 掰手指关节三大危害要警惕

掰手指是很多人都共同拥有的一些习惯，但这种习惯对于手指健康并没有任何的好处，很多人在掰手指之后发现自己手指出现了肿胀、疼痛或者容易得风湿的状况，这是比较常见的，会让人们非常的难受。那么经常掰手指的危害究竟是什么呢?接下来这篇文章会为大家进行一些介绍。​了解掰手指关节的三种损害是有必要的，能够让人们的身体更加的健康，这种做法的危害主要体现在以下三个方面。第一，人们的手指关节里面有关节囊和关节液，如果... [详情]

2019-08-24 01:08:51

关节软骨是怎么进行修复的

　　生活中会受到大大小小的损伤，其中关节软骨的损伤修复是较为困难的，因为关节中没有血管，所以大家都认为如果关节软骨出现损伤不能进行修复，这种想法其实是错误的，关节软骨在损伤不严重的情况下是可以进行修复的，接下来就来讲解关节软骨时如何进行修复。　　但现在关节软骨有一个简单的了解，那些软骨的表面很光滑，能减少相邻两根骨头之间的摩擦，缓解运动时产生的运动，关节软骨在运动当中起到了很重要的作用，它的结构非... [详情]

2019-08-23 17:38:12

脚关节响是怎么回事 解密诱发脚关节响的3因素

　　关节在我们的身体中是非常重要的，脚关节响带给我们的身体的困扰也是非常大的，在生活中总是不注意运动的方式就会听到脚关节的响声，有的人会认为这是缺钙的原因，所以没有做好有效的预防和治疗造成病情的加重，接下来让我们认识一下脚关节响。　　脚关节响是人体在发生关节运动的时候发出的响声，关节响的发病原因是很多的，我们一定要清楚自己的体质状况，再根据发病的原因做好及时有效的预防和治疗，避免由于自己的疏忽造成... [详情]

2019-08-23 13:14:11

冬季关节如何养生 介绍关节养生的五个技巧

　　人的关节非常多，而且每天都要活动，所以容易出现关节肿胀、疼痛等不适，特别是在气温较低寒冷冬季的更容易出现问题，那么冬季关节该如何养生呢?下面就为大家介绍关节养生的5个技巧，有相关不舒服的人可以一起跟着来学一学。　　第一，注意保暖　　冬天天气冷，对关节部位还有临近的肌肉韧带等一定要加强保暖，比如在外出的时候要注意戴上手套、围巾，穿保暖性好的靴子，尤其是对于腿部和腰部，保暖工作务必要做好了。　　第... [详情]

2019-08-23 11:50:11

哪些行为伤害关节 这7种行为最伤关节

　　关节损伤，可能很多人都有这种症状，但是大家知道关节损伤是因为哪些行为所造成的吗，可能到现在还有很多人都不知道哪些行为会损伤关节，所以为了能让大家更好的保护自己的关节，也为了自己的身体更加健康，接下来就给大家详细的介绍一下哪些行为伤害关节以及这7种行为最伤关节。​　　首先介绍一下关节损伤，这是因为外部的作用力是关节超出活动范围或者是长期的关节劳累，所引起周围的软组织或者是韧带等发生一些磨损或者撕... [详情]

2019-08-23 10:20:11

如何防止膝关节老化 每天坚持做四件事腿脚不易老

膝关节在人体的部位当中是非常重要的，在人们的工作当中，很多人都不注重保护膝关节，从而导致膝关节的老化，给以后的生活以及工作造成很大的麻烦，我们要做到膝关节不老化，必须要有良好的生活习惯以及方法。​膝关节的组成部分是非常复杂的，在人体中也是最复杂的一个关节，担任着人体下半身很大的一个作用，膝关节老化使人们很大的一个麻烦，膝关节老化从本质的意义意思来讲是膝关节的软骨磨损严重，双腿承受不了身体的重量，导... [详情]

2019-08-22 21:56:12

手指关节响是怎么回事 手指关节响2个原因不用担心

手指关节出现响声而且疼痛，主要是因为玩手机比较多或者是经常打字导致局部关节疼痛，但不能排除轻微骨性关节炎的可能，具体情况要到医院去看一下，才能认识清楚，平时也可以通过局部按摩来进行改善。接下来，我们就了解一下，手指关节响的原因都有哪些？手指关节响是很常见的现象，有时候手指关节响和轻微的关节炎有关系，但也不是特别严重，这时到医院检查就可以，患者不用过于担心。第一个方面是经常玩手机或者是经常打字形成的... [详情]

2022-10-19 10:53:04

吃什么对关节好 常吃这四种食物让关节坚固

随着人们年龄的增长，人们的关节会变得越来越脆弱。很多朋友们容易得关节炎，类风湿性关节炎这种疾病也是非常常见的。对于这类患者来讲除了要坚持治疗之外，大家在平时饮食方面一定不能马虎，那么，吃什么对关节好呢，关节炎患者应该注意哪些饮食问题呢。首先，关节炎患者平时的时候可以多吃一些樱桃。樱桃是一种口感非常好的食物，它其中含有大量的花青素，这类物质能够起到很好的抗炎抗氧化作用。当然，大家也可以用樱桃来榨樱桃... [详情]

2019-08-22 11:20:11