铜陵心理医院

抑郁倾向的家人怎么办

抑郁倾向的家人一般可以通过认知行为疗法、支持心理治疗、健康的生活方式、家庭治疗、关注安全等方式改善。如果症状没有得到改善或者是加重，应尽快寻求专业帮助，采取合适治疗措施。1.认知行为疗法：通常由训练有素的心理健康专业人员提供，有助于改善对抑郁体验的认知反应，减少情绪负担，对于存在抑郁症风险的人群有一定帮助。2.支持心理治疗：一般通过倾听共情、给予鼓励、减轻压力，但是要有经验丰富的咨询师引导，有利于... [详情]

2024-10-04 11:19:03

儿童受惊会睡眠障碍吗

儿童受惊是可能会导致睡眠障碍的，因为受惊后交感神经会处于兴奋状态，很容易影响睡眠，家长要帮助儿童及时缓解，症状严重就要在医生指导下用药物缓解。儿童受惊可能会导致睡眠障碍，因为受到惊吓后就会对精神造成压力，对脑部神经递质产生影响，导致脑神经紊乱。而且受到惊吓也会让大脑皮层处于兴奋状态，这些都会导致儿童难以入睡，或者出现睡眠时间短、多梦易醒等不良症状。儿童惊吓出现睡眠障碍后要及时缓解，建议家长多陪伴儿... [详情]

2024-11-26 14:36:44

强迫性焦虑症怎么治疗

强迫性焦虑症可以通过放松训练、认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方式进行改善。需及时就医，在医生指导下结合个人情况进行治疗。1.放松训练：可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行放松，可以帮助减轻焦虑和紧张感，也可以减轻强迫思维和情感困扰。2.认知行为疗法：可以帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯，帮助减轻强迫症状和焦虑心理。3.森田疗法：减少对强迫症状的关注，可以顺其自然的接受... [详情]

2024-10-03 10:25:03

高考前抑郁是抑郁症吗

高考前抑郁不一定都是抑郁症，但是有部分人群可能会发生抑郁症，对于身体有异常情况，需要到正规医院做相关检查，明确诊断，采取合适治疗措施。抑郁情绪通常表现为闷闷不乐、对日常事情丧失兴趣和愉悦感，有时可能闭门独处、淡漠亲情、无力学习，可能是由高考前的压力、焦虑或其他应激事件引起的，通常不属于抑郁症，不必有过多担心，但是要学会自我放松，调节压力。如果经常有抑郁的情绪，长时间得不到缓解，有可能会诱发抑郁症，... [详情]

2024-11-26 14:36:46

熬夜会导致睡眠障碍吗

偶尔熬夜一般不会导致睡眠障碍，但如果是经常熬夜，则容易引起睡眠障碍，还会造成植物神经功能失调、神经衰弱、肾虚等问题。建议去医院就诊排查原因。熬夜是一种不良的作息习惯，偶尔熬夜一般不会对身体造成太大的影响，但如果经常熬夜，则可导致体内代谢紊乱，进一步发展会出现植物神经功能失调，晚上副交感神经兴奋，可导致心烦意乱、辗转反侧难以入睡、严重失眠，白天还可伴有头晕、头痛感，严重影响正常生活。经常熬夜之所以会... [详情]

2024-11-26 14:36:30

有焦虑症的人怎么治疗

有焦虑症的人可以采用放松训练、心理治疗、认知行为疗法、运动疗法、药物治疗等方法改善。建议患者到医院完善相关检查，再根据医生指导积极治疗。1.放松训练：涉及一系列的身体和呼吸练习，旨在缓解紧张和压力，有助于降低心率、血压以及肌肉紧张度，进而减轻生理反应带来的不适感，长时间坚持训练效果更为显著。2.心理治疗：主要包括面谈或其他形式的技术交流，疗程因个体差异而定。通过倾听、共情以及指导患者面对恐惧源，进... [详情]

2024-10-02 11:19:03

儿童睡眠障碍是缺钙吗

儿童睡眠障碍有可能是缺钙，但不排除是其他因素造成的，建议到正规医院就诊，根据诊断结果采取合适的治疗措施。儿童长时间的入睡困难多数与缺钙有一定的关系，如果长时间的缺钙也会对机体的生长发育造成影响，因此会造成中枢兴奋性增加，有可能会影响到正常的睡眠，通常伴随入睡困难。建议到正规医院进行微量元素检测，如果确定是缺钙的原因，可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素ad胶丸等药物治疗，通常可以起到补钙... [详情]

2024-10-01 12:37:03

明显抑郁倾向怎么治疗

明显抑郁倾向可以通过心理治疗、运动治疗、药物治疗、森田疗法或物理治疗等方式进行改善。建议尽早到医院做检查，诊断病因，可以遵医嘱针对性治疗。1.心理治疗：通过心理治疗，可以帮助舒缓心中压抑的情绪，也可以对自身的疾病形成正确的认知，帮助纠正不良的思维方式以及行为习惯，增强治疗疾病的信心。2.运动治疗：可以经常去户外做运动锻炼，比如跑步或跳绳，运动能够促进多巴胺分泌，可以使人的心情感觉愉悦，帮助减轻抑郁... [详情]

2024-10-01 11:55:03