劳累时腰部酸痛或胀痛_劳累时腰部酸痛或胀痛是怎么回事_劳累时腰部酸痛或胀痛的原因_劳累时腰部酸痛或胀痛怎么办_免费咨询医生

劳累时腰部酸痛或胀痛

腰部酸痛或胀痛是由腰肌劳损疾病引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种临床表现。慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。　　(2)治疗不及时、处理方法不当。　　(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。 查看详细内容>>

　　【诊断依据】　　1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。　　2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。　　3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。　　X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。2、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。 查看详细内容>>

　　劳累时腰部酸痛或胀痛的鉴别诊断：　　1、腰背痛：腰背痛是常见的症状，内科、外科、神经科、妇科等疾病均能引起腰背痛。多由肌肉、骨骼、内脏疾病引起。　　2、腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感，是腰背痛的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛，活动不利、俯仰不便不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状。　　3、腰背的持续隐痛：腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。　　4、下肢感应痛或放射痛的腰背痛：慢性腰 查看详细内容>>

　　腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。　　再就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 带下孩子痛因查询

“您好，带孩子出现身体疼痛的原因可能有多种。长时间的抱孩子、弯腰照顾孩子等，可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。另外，产后身体尚未完全恢复，带孩子的劳累也可能加重身体的不适。建议您先注意休息，避免过度劳累，尽量减少长时间”[详细内容]
Q: 肺不张两侧肋骨痛或胀是什么原因
李鹏宇
“肺不张的患者同时出现，两侧肋骨的疼痛或者发胀的情况下，大多考虑目前还是因为相关的感染性疾病所导致的相关病情，所以目前需要通过影像学检查实验室检查，对病情有效的判断和确诊，并给予快速的抗感染，治疗时病情得到有效的缓解”[详细内容]
Q: 舌条热麻干右边胸肋闷痛因何原因导致怎么回事
王珊珊
“患者出现舌头热麻症状，同时有右边胸肋闷痛这种情况，首先需要存在呼吸系统疾病，胸腔，胸壁疾病引起的可能，其次还需要警惕存在神经系统疾病导致的，可能近日去正规医院初步检查一下胸部CT和采血化验等相关检查，根据检查结果酌情判断”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

宜劳累时腰部酸痛或胀痛宜吃食物[葱白][牛奶][橘子]一一1、宜食用活血祛瘀的食物； 2、宜食用富含营养的食[点击查看详情]

忌劳累时腰部酸痛或胀痛忌吃食物一一1、忌辛辣刺激性食物； 2、忌腥膻食物； 3、忌高[点击查看详情]