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腰肌痉挛

腰部劳损病变发生以后,为了减少病变部位的活动,腰部肌肉常呈痉挛状态,而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损,从而加重组织的病理改变。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺肌痉挛。       电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。 查看详细内容>>
  见于慢性腰肌劳损,有些职业需要在一个固定姿势下工作,这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复,也可能转为慢性劳损。  腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难。 查看详细内容>>
  腰膝酸软:是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。经络不通,气血不畅引起的。具体的说,就是经络不通和肝肾双亏所致。  腰脊椎疼痛:疼痛集中在腰部脊椎的一种腰痛,腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生,女性居多。除了脊椎疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。  腰肌劳损:多为慢性腰痛疲劳状态下发病与气候变化 有关疼痛多为 胀性休息后可以缓解X光片可无异常也有的有先天性脊柱裂等畸形;  急性腰扭伤:多有明显的腰部闪转扭伤史伤后立刻出现腰痛活动受限腰部有明显压痛点体位不能自如转换疼痛为痉挛性疼痛X光片无异常; 查看详细内容>>
  首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。  再就是注意生活中的各种姿势 ,如从地上提取重物时 ,应屈膝下蹲 ,避免弯腰加重负担 ;拿重物时 ,身体尽可能靠近物体 ,并使其贴近腹部 ,两腿微微下蹲 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 腰大肌痉挛是怎么回事
    刘乐乐

    “你好,腰大肌痉挛发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,形成疤痕或纤维索条粘连,最后形成腰大肌痉挛。”[详细内容]

  • Q: 腰大肌痉挛引起的原因是什么?
    张应鹏

    “你好,腰部出现这样的症状,考虑为长时间坐或者站导致的肌肉劳损所致,建议服用活血止痛片及替扎尼定片这两种药物,到康复科做腰部针灸推拿拔火罐等治疗,注意要不保暖”[详细内容]

  • Q: 腰大肌痉挛是由什么原因引起的?
    贾增桥

    “你好,导致腰大肌痉挛的原因有:急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损;治疗不及时、处理方法不当;长期反复的过度腰部运动及过度负荷,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损;慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关”[详细内容]

  • Q: 我这样会不会是腰肌痉挛?
    白富梁

    “病情分析:腰肌痉挛的患者由于长时间的不锻炼导致得两侧肌肉的疼痛,多远要多锻炼。指导意见:你好,腰肌痉挛的患者由于长时间的不锻炼导致的一些病情,所以在日常生活中应该多到外面进行一些活动,应该对自己的健康负责。”[详细内容]

  • Q: 腰肌劳损腰部痉挛疼怎么办
    魏宪会

    “腰肌劳损腰部出现痉挛疼的现象,患者可以口服一些镇痛的药物来缓解疼痛,同时患者也可以通过按摩的方式来缓解疼痛的现象,按摩的时候患者首先应该注意的,就是力度不应该过大,患者除了用药物和按摩的方式治疗以外,还需要卧床休息。”[详细内容]

  • Q: 腰肌劳损怎么防止痉挛
    王军

    “这种情况一定要注意腰部的保暖,避免受凉,注意休息,避免劳损性动作,避免长时间弯腰久坐,避免睡软床,躺沙发,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗。可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,观察症状是否缓解。”[详细内容]

  • Q: 腰肌劳损引起的肌肉痉挛怎么治疗
    吴涛

    “根据身体患有腰肌劳损,导致身体出现了肌肉组织痉挛的损伤的临床病变表现情况,考虑是身体出现了损伤以后引起的代谢紊乱的临床表现,在临床治疗和护理过程中,主要是通过针灸,理疗按摩营养神经和促进组织康复的一种治疗措施和方法,进行”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

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