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忧郁

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振，体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为;(7)、性欲明显减退;(8)、注意力集中困难或下降;(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　　1、遗传因素　　如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。　　2、生物化学因素　　证据表明，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外，特定的药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。　　3、环境因素和应激　　严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症 查看详细内容>>

　　根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版(CCMD3)，当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力，就应当考虑是否患了抑郁症。抑郁症的常见症状如下：　　1.兴趣丧失、无愉快感; 　　2.精力减退或疲乏感; 　　3.精神运动性迟滞或激越; 　　4.自我评价过低、自责，或有内疚感; 　　5.联想困难或自觉思考能力下降; 　　6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为; 　　7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多; 　　8.食欲降低或体重明显减轻; 　　9.性欲减退。　　以上9项症状中 查看详细内容>>

　　鉴别诊断：　　采用常规精神疾病的诊断方法，不难发现抑郁症的临床症状，但那些难以诊断的抑郁症，常需要与各种有抑郁表现的精神疾病鉴别。　　抑郁障碍和焦虑障碍　　抑郁障碍和焦虑障碍是不同的临床综合征，但是它们常共同出现。常共有几种症状如躯体不安、注意力集中困难、睡眠紊乱和疲劳。焦虑症状较为突出，当有潜在抑郁障碍时鉴别诊断更加复杂化。　　抑郁障碍和正常居丧　　临床关注的焦点是患者对悲伤适度的反应。有些居丧者出现抑郁障碍的特征性症状(如悲伤感与相关症状、失眠、食欲差和体重降低)，居丧者通常把这些抑郁心境视为“正常”。　　在不同文化背景下，“正常的”居亲的时间和表达变化相当大。通常长期出现 查看详细内容>>

　　做最感兴趣的事。如果事业上有限，没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他一直成功著名的机会，蛮好有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间，骑赛车，写信，听音乐，逛街等，另外生活正常规律化也很重要，尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排你们一段时间进行体育锻炼，参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。　　广交良友。经常和朋友保持交往的人其精神状态远比孤僻独处的人好得多尤，其在境况不佳时“朋友是良医”。　　避免服用某些药物，如口服避孕药巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平，可引起抑郁症，应尽量避免使用。　 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

得了忧郁怎么办

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更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 突然忧郁症怎么回事
马伟
“突然忧郁症是一种情绪疾病，通常表现为情绪低落、沮丧、无助和无望的感觉。它可以在任何年龄段发生，常常没有明显的原因或触发因素。以下是可能导致突然忧郁症的一些原因：1. 生理原因：化学物质不平衡或激素变化可能会影响情绪。例如”[详细内容]
Q: 突然忧郁症什么原因
马伟
“突然忧郁症的原因可能是多方面的，以下是几种可能的原因：1. 生活事件或压力：突然经历较大的生活变化、失业、离婚、亲人去世或其他生活事件，会给人心理带来压力，引发忧郁症。2. 遗传因素：遗传因素可能增加一个人患忧郁症的风险”[详细内容]
Q: 忧郁症一般什么原因
马伟
“忧郁症的原因是复杂的，可能是生物学、心理社会和环境因素的综合作用。以下是导致忧郁症的常见原因：1. 生物学因素：例如基因、脑化学物质和神经递质的变化等，对忧郁症的发生起着至关重要的作用。2. 精神社会因素：例如自我评价过”[详细内容]

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宜忧郁宜吃食物[葡萄柚][香蕉][菠菜]一一1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、[点击查看详情]

忌忧郁忌吃食物一一1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物； 2、[点击查看详情]