治疗失眠抑郁哪家医院出名
病理性失眠症是什么 四种疾病易引发失眠
失眠在生活中很常见，由于生活节奏加快，每个人都承受着巨大的精神压力，失眠的人数近年来一直在上升，但许多人不知道是什么原因导致了...[详细]
晚上老作梦，有好有坏，晚..
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...[详细]
睡眠中的快速动眼与睡醒时..
根据你的情况，精分和服药4年，精分本来就可能伴随有幻觉，加上长期服用药物，也会导致幻觉的产...[详细]
失眠，晚上睡不着，白天犯..
你好，失眠是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期下去会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无...[详细]
不能正常地入睡，感觉很累
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮...[详细]
胸闷，失眠，该怎么治
出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,指导意见：建议您好好吃饭少吃...[详细]
失眠严重，梦多，睡着了就..
你好，这种情况是属于神经衰弱导致的了，影响的原因有很多，比如生活工作压力，精神过于紧张，身...[详细]
常见的有睡眠环境的突然改变。
不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的...
失眠的危害意力是显而易见的来从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌收缩，颤抖极尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、肢没力麻木等症状；失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生挫败感。
失眠的危害性有哪些呢？
大家有过失眠的经历把，失眠是很痛苦的，晚上睡不着觉，一个人在那里发呆。这种痛苦我也体会过，那么，大家有...
失眠的危害有哪些是什么
随着生活压力的增大，越来越多的人容易失眠，但是失眠与我们的健康有很大的关系，失眠很容易导致人体免疫力低...
失眠的危害你了解吗？
失眠已经成为困扰越来越多的人的“流行病”了，会与长期受失眠困扰的人来说，可谓是给身心都造成很大的折磨。...
睡前运动。不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。
吃点安眠药。安眠药可不能乱吃！服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠而是被药后即便整夜入睡，醒会感觉疲乏。
睡前读书。睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩轻松的散文为好。
喝酒助睡。这可是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。
每天强制睡够8小时。其实偶尔一两次睡眠时间不够并不会大影响，因此不要唯恐时间不样反而甚至导致恶性循环。
无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩(约10厘...[详情]
有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率;脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位;肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜;四肢有疼痛处者...[详情]
睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有...[详情]
睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好...[详情]
味甘性温，常吃核桃能治疗神经衰弱、健忘、失眠。
先将酸枣仁30克洗净捣碎，浓煎取汁，继取粳米 100克煮粥，待粥半熟时将煎汁兑入同煮，粥成淡食。每晚睡前趁热温服做餐。此粥通用于各种失眠证，不论病程新久，均有一定效果。
青少年失眠食疗方式?
你好,食疗不是不可以,但是我觉得还是应该从根本上去解决问题,找到失眠的原因,然后对症治疗,这才是根本,比如,失眠要是环境或者自...[详细]
女性失眠的食疗方法?
若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分...[详细]
