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婴儿需要更多的阳光和户外活动。这是第一点，最重要，最经济和最有效的。每日补充维生素D，1年半至1年半，每天一片鱼肝油，每天400至800国际单位的建议相当于巴特林或艾克新的一次。一个半岁，如果太阳不经常到达太阳，鱼油应该经常补充，并且每周3到5个鱼肝油。每天补充适量的钙。
想强调的第一件事情是，病的诊断不能只基于一个方面，必须全面分析。这包括是否存在缺钙的易感因素，是否存在缺钙表现，是否有骨骼变形，由于维生素D缺乏性病对儿童的发育有很大的影响，而且这种疾病也是由缺乏维生素D和一系列病变引起的各种因素引起的，所以可以预防。人体皮肤中有7种脱氢胆固醇。当在日光下照射紫外线时，它会成为内源性维生素D3，它是人体维生素D的主要来源。
因此预防病可以通过两种方式进行：日光浴和维生素D补充。宝宝应该接触太阳尽快，只要室外温度在18度以上，当宝宝到太阳外面时风不太大，但为避免阳光直射，应坚持户外活动，每次可以从20到30分钟逐渐延长。不要长时间呆在室内。此外母乳中维生素的含量约为4-6IU 与牛奶中的维生素含量差别不大，所以母乳喂养或人工喂养。
青少年儿童可能有迟发病，对于经常性疲劳疲劳，腿部软弱，腿部疼痛，关节疼痛等原因无法解释需要进一步检查并给予预防和治疗。维生素D的预防方法和剂量与童年早期相同。在应用维生素D预防时，母乳喂养的儿童可不补钙，但断奶后6个月内可出现人工喂养，食欲低下，生长迅速，青少年儿童或患有急慢性疾病的患者可以补充适当的钙。
