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骨质疏松是一种非常多见的骨科疾病，也是老年人比较多发的病症之一，指的是由于身体机能下降，以及身体钙质流失过快，导致老年人的骨质变得特别脆弱，无论是比较严重的撞击或者摔倒，甚至是扭腰都很容易出现骨折的病症，一旦患了这种疾病之后，千万要及时的进行治疗，不要延误最佳的治疗时机，以免经常骨折给身体造成严重的伤害。
骨质疏松疾病出现之后，患者全身得骨骼成分开始逐渐减少，年龄越大这种情况越严重，患病之后患者会经常腰背疼，除了会很容易骨折之外，关节处也很容易畸形，会严重影响患者的身体健康，以及正常的生活，导致骨质疏松疾病出现的原因有很多，由于老年人身体素质比较差，又长期缺乏锻炼，再加上消化系统退化，身体对营养的摄入量明显不足，容易导致骨质疏松出现。
骨质疏松疾病一定要引起高度的重视，千万不要任由其不断恶化，一旦身体的骨骼变形严重，还很容易出现残疾，很多人因为骨质疏松而失去了行走能力，平时要多注意保护自己的身体之外，还可以多吃一些富含微量元素，尤其是钙元素的食物，比如，新鲜的瘦肉，鱼类，豆制品，以及大骨头汤等，都可以很好地为身体补充营养，缓解骨质疏松病症，如果疾病特别严重，还可以通过口服乐利胶囊治疗，而且还要注意补钙和维生素D。
骨质疏松患者一定要多注意锻炼身体，但是，运动的强度一定不能过大，而且不要过于激烈，慢走，散步，都可以起到锻炼身体的目的，而且还要保持平稳的心态以及愉快的心情，千万不要因为患了骨质疏松疾病之后而变得特别焦虑或者心情抑郁，这样对疾病的治疗是没有好处的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及坚果类食物。
