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很多人经常说肩膀不适，到医院进一步做检查会发现患上了肩周炎，肩周炎如果得不到及时有效的治疗，周围的肌肉、肌腱、韧带可能会受到损伤，还可能发生肩关节粘连，这种状况那么肩关节粘连该怎么办呢？下面就为大家介绍4种肩关节粘连的处理方法。
第一、手术治疗
手术治疗主要是通过矫正的形式分离肌肉，做到监督组织愈合，达到身体康复的效果，应该注意肩周炎患者在术前和术后的护理工作要做好，进行充分的准备，尤其是术后。
第二、中医治疗
对于肩关节肌肉粘连并不是很严重的患者来讲，可以通过选用中医治疗的方法，比如针灸、按摩、拔罐等，不过每个人的体质不一样，具体选择的方法也会有所差异，对于不适合的办法可能会适得其反，导致病情加重。
第三、康复锻炼
对于肩关节粘连来讲，病人平时应该注意加强对于肩部的锻炼，比如做耸肩运动，前后左右摆臂，对于缓解肩关节的酸痛有一定的效果。
第四、饮食调理
患有肩关节炎肌肉、韧带等粘连的病人，平时饮食应该注意吃温和温热的食物，不要吃寒凉刺激性的食物，应该加强营养，保证身体营养的供给，多吃富含蛋白质、钙的食物，有助于促进肩组织的再生。对于辛辣刺激性的食物，特别是辣椒、葱、姜、蒜等要少吃或不吃，不然会加重病情进展。
肩关节炎如果已经发生粘连，一定要引起重视，先进行锻炼，从饮食上加强护理，如果病情在一段时间之内能够得到一定的缓解和改善，但如果病情持续进展的话，则应该根据医生的指导选择一些其他的方法治疗，必要的时候手术治疗也不可少。
