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跖腱膜炎可能和长时间行走、肥胖、扁平足、骨疣、踝关节骨折等原因有关，患者应及时到正规医院进行相关检查，再根据引起的原因，选择合适的方法治疗。
1、长时间行走：如果平时经常长时间走路或者从事重体力劳动，可能会导致脚底组织受到压迫，使局部肌肉发生劳损，进而引起跖腱膜炎，出现行走困难、疼痛等症状。建议患者平时注意多休息，也可以通过泡脚、局部按摩等方式进行改善，有助于促进局部血液循环。
2、肥胖：如果体重短时间内增长过快，身体可能会逐渐发生疲劳现象，时间长了便可能引起跖腱膜炎。建议患者根据自身情况积极减肥，比如坚持运动锻炼，常见的运动方式有打羽毛球、跳绳等，能促进身体代谢，使体重逐渐减轻。
3、扁平足：可能和长时间穿不合适的鞋子、先天性骨骼发育异常等原因有关，患者常有足踝肿胀、疼痛等症状，出现跖腱膜炎的几率也会提高。建议遵医嘱使用矫形支具进行治疗，如果疼痛严重，还可以服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物改善。
4、骨疣：肥胖、年龄增长等原因可能会引起关节退行性病变，进而形成骨疣，患者常出现局部疼痛、活动受限等症状。可以根据医生指导服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，平时还需要保持良好的姿势。
5、踝关节骨折：踝关节受外伤导致骨折后，如果没有及时进行处理，可能会导致骨折部位出现畸形，甚至引起关节僵硬，跖腱膜炎的出现概率也会增加。患者可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，并且注意多休息，避免剧烈运动，以防二次损伤。
日常生活中患者应注意饮食清淡，可多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和铁元素。还需定期复查，以便了解病情恢复情况。
