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肌筋膜炎麻木有可能是寒冷刺激、过度劳累、受到外伤、腰背筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素导致的，需要到医院进行相关检查，根据诊断结果采取合适治疗措施。
1.寒冷刺激：如果天气比较寒冷，没有做好保暖措施，受到风寒刺激时会影响到血液循环，从而会引起麻木、酸胀、疼痛等症状。在平时要做好保暖措施，避免受凉，随着天气变化及时增加衣物，也可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，通过热敷，能够加快局部血液循环，改善症状。
2.过度劳累：肌筋膜炎患者不注意休息，长时间进行重体力劳动，可能会导致腰部肌肉劳累和紧张，导致血液循环不畅，引起麻木症状。在平时要注意休息，做到劳逸结合，防止过度劳累，能够帮助恢复。
3.受到外伤：如果本身患有肌筋膜炎，没有做好护理措施，局部受到外界撞击，可能会引起红肿疼痛，并且还伴有麻木感。要立即采取冷敷方式缓解，超过48小时之后可以进行局部热敷，加快血液循环，改善不适症状。
4.腰背肌筋膜炎：通常是指腰背部肌肉和肌膜组织炎症，没有及时治疗，炎症反复刺激，可能会引起腰部肌肉麻木，并且还伴有疼痛症状。可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有止痛作用，
5.腰椎间盘突出症：通常是由于退行性病变所引起的，可能会导致椎间盘突出，引起压迫神经，当神经受到压迫之后，可能会引起腰背部麻木疼痛。需要遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，具有营养神经作用，促进恢复。
在恢复期间需要注意休息，避免进行重体力劳动，防止过度劳累，否则会加重症状，影响到身体健康。
