更年期男人的脸色发黄怎么办更新时间:2024-03-07

更年期男人的脸色发黄需要通过调理饮食、运动锻炼、调整心情、针灸治疗、药物治疗等方法治疗，对恢复可以起到促进作用。

1、调理饮食：更年期男人脸发黄可能存在营养不良，需要补充机体消耗所需的营养物质，可以适当的喝红豆粥、红糖姜水、山药粥等，补充微量元素、氨基酸等营养，可以帮助脸色发黄的症状改善。

2、运动锻炼：需要增强身体的抗病能力，可以适当的参加运动锻炼，比如散步、跑步、骑单车等，有助于脸色发黄症状减轻。

3、调整心情：更年期男人因为体内的激素变化，可能会出现脾气暴躁、睡眠不好等影响，从而会引起脸色发黄、发白等，可以听舒缓的音乐调整心情，促进睡眠质量提升，有助于消除脸色发黄症状。

4、针灸治疗：可以对攒竹穴、太冲穴、足三里穴等穴位针灸，具有疏通经络和活血化瘀的功效，也可以起到清利头目和补气养颜等功效，可以帮助更年期症状得到改善，缓解患者出现的面色发黄、精神不振、容易困倦等症状。

5、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用补益气血类的药物，比如十全大补丸、阿胶口服液、四君子汤等药物治疗，可以帮助气血亏损的症状得到改善，改善患者的面色发黄、四肢乏力等症状。

更年期男人是进入到中老年期间的正常现象，通常会影响到机体代谢，要做好日常护理工作，避免长时间的熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，比如过度喝酒或者吃辣椒等。在治疗期间要观察自身的恢复情况，如果症状没有改善或者存在药物的副作用，需要及时的检查治疗，减轻不良影响。

审编医生

张人玲内分泌科 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>