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偏头痛是很多人都存在的一种病症,引发的原因比较多,各个年龄段的人都可能会出现,有些女性在坐月子期间也会出现偏头痛,这让人感觉非常的苦恼,严重的还会影响女性的心理健康。坐月子偏头痛可从饮食上进行调节改善,坐月子偏头痛吃什么比较好呢?
第一、芹菜粥
将新鲜的芹菜连根切碎之后,和大米放在一起煮粥,这款芹菜粥具有清热止痛的功效,尤其是对于因为产后肝火过于旺盛所导致的偏头痛,具有改善作用。
第二、山药枸杞炖猪脑
这款粥是将淮山药、枸杞、猪脑放在一起加上清水煮,两个小时之后再放上黄酒、食盐再炖,煮10分钟左右就可以,这款汤具有滋补肝肾,尤其是对于产后血虚引发的偏头痛,具有比较明显的效果。
第三、桑菊豆豉粥
将桑叶、干菊花、豆豉用水煎煮之后,再把清洗干净的大米放在砂锅里煮成粥,随后倒上药汁,稍微煮一下即可,这款粥具有疏风散热,清肝明目的功效,对于因为产后风热所导致的偏头痛有改善的效果,同时还能够缓解口渴、便秘等症状表现。
第四、白芷粥。
将白芷、香附加水煎煮之后,取汁把大米加上药汁之后煮沸,随后再将干净的玫瑰花倒入其中,用小火煮熟,大概10分钟左右的时间加上白糖,就可以能够达到疏肝解郁,理气止痛的作用能减少偏头痛发作。
在坐月子期间出现了偏头痛,女性也不要过于着急,不然着急上火会导致偏头痛变得越来越严重,而通过上面介绍的这几款食疗方的应用,能在一定程度上减少偏头痛发作的作用,如果偏头痛比较严重,必要的时候也应该请专业的医生进行更明确的诊治。