偏头痛的预防从哪里起

在生活压力巨大的今天，人们偏头痛疾病的发病率逐渐提高中。很多因素都可以轻易地引发偏头痛现象，因此，经常会偏头痛的患者们，一定要注意平时的点点滴滴，例如调整睡眠，改善饮食习惯，等等，

偏头痛生活调理

1.注意气侯的影响，风，燥，湿热，暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷，雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

2.注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

3.注意室内通风，戒烟酒。

4.注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。

总之，偏头痛现象越来越严重，不仅是因为天气、饮食、睡眠、上火，还有可能是因为工作上面的压力造成的。请那些有偏头痛现象的患者，多注意休息，按时吃饭，适时适量的运动就可以更好的预防偏头痛现象。

审编医生

张金凤中医肛肠科 主治医师 医院：赣州市中医院

主治疾病：痔疮,肛裂,肛周脓肿,肛瘘,肠炎...详情>