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年龄是诱发前列腺增生的一个重要因素，40岁对于男性来说是一个重要的转折点，随着年龄增长身体各个器官也开始走下坡路，从而引来一些疾病的侵害，比如前列腺增生就是很常见的一种疾病，一旦发现应及早进行治疗，同时在生活中做好护理。那么，前列腺增生如何护理？
1、注意饮食：对于前列腺增生的护理，患者在平时饮食上要多下功夫，忌饮烈酒，少吃甜、酸、辛辣等食品，多吃一些蔬菜、大豆制品及粗粮，适当食用鸡蛋、牛肉和种子类食物，多喝水多排尿，这样就可以防止泌尿感染。
2、避免憋尿：男性在前列腺增生的护理方面最应注意的一点就是不能憋尿，因为长时间憋尿的话，会导致膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，造成恶性循环，容易加重尿频的症状，长期憋尿还容易导致排尿困难，甚至引发急性尿滞留，进而导致前列腺增生的症状加重，所以患者在平时一定要养成有尿就排的良好习惯。
3、保持清洁：由于阴部的通风不佳，这样的潮湿环境最容易藏污纳垢，让一些细菌乘机而入，从而导致前列腺炎、前列腺增生等疾病。所以患者一定要坚持清洗会阴部，这是护理中一个重要环节，经常洗温水澡能够舒解肌肉和前列腺的紧张，对前列腺增生的患者很有好处。
4、性生活要控制：男性朋友在患上前列腺增生时，在性生活控制方面应多加注意，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使得前列腺长期处于充血状态，容易加重前列腺增生的症状，不利于疾病的康复，而过分禁欲会导致胀满不适感，同样会给男性的前列腺带来不利。
生活中有很多男性朋友患上了前列腺增生这种疾病，而且大部分是慢性的，在治疗方面会很困难，很多患者在用药之后能够达到的效果不明显。其实，想要摆脱前列腺增生这种疾病的危害，除了要积极配合好医生进行专业对症治疗外，还要结合生活上的护理，做好保健的工作，这样才能加快康复。
