孕妊糖尿病可以吃皇帝柑吗

孕妊糖尿病可以适当吃一点皇帝柑，但需要严格控制食用量。孕妊糖尿病指的是妊娠期糖尿病，如果妊娠期糖尿病患者的血糖水平控制比较稳定，可以选择少量地食用皇帝柑，在食用时要在两餐之间进行，对于血糖的影响会比较小。但若血糖控制的情况并不理想则禁止，以防止食用以后导致血糖出现短期升高而引起其他异常影响。

皇帝柑中含有丰富的维生素C和B族维生素，属于人体不可缺少的营养成分，摄入后对促进新陈代谢有一定帮助。皇帝柑中含有多种氨基酸、矿物质以及各种微量元素，可为胎儿的神经系统发育提供营养物质。皇帝柑也属于一种酸性水果，在孕早期适量吃有助于增强食欲，改善孕早期恶心、呕吐、食欲下降的症状。但不建议过多吃皇帝柑，因皇帝柑中含有较多膳食纤维，大量摄入可能会增加肠道负担，使孕妇出现消化不良的症状，而且过量吃酸性水果也容易刺激胃黏膜，产生胃肠道不适的症状。此外，因为皇帝柑的糖份比一般的橘子要高，完全成熟时糖含量可高达16度，属于糖分很高的水果，因此孕妇应控制好食用量，以免造成血糖升高，对身体不利的影响。

而除了皇帝柑以外，妊娠期糖尿病患者日常还可以选择食用番茄和黄瓜，因为番茄与黄瓜含糖量很低，是血糖高的人群作为蔬菜或水果的优选。此外番茄中还含有丰富的番茄红素，有保护胰岛素及胰岛素受体的作用，可以提高胰岛素受体的敏感性。而黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，能够起到降低血糖的效果。

审编医生

刘冠媛妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病：产后出血、产褥期抑郁症、异位妊娠、剖宫产瘢痕妊娠、...详情>